Грипп H1N1

Главное управление МЧС России по Республике Башкортостан

 

Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать водные процедуры, следить за чистотой одежды.

Второй шаг: Избегайте поездок и многолюдных мест!
Надевайте маску. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

Третий шаг: Здоровье нужно укреплять!
Регулярные занятия спортом, витамины, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и научат организм сопротивляться простуде и гриппу.

Четвертый шаг: Профилактика необходима!
В случае угрозы эпидемии следуй советам врача и не бойся делать прививки – они защитят от опасных микробов.

 

Симптомы гриппа:

высокая температура

кашель

насморк

боль в горле

головная боль

боль в мышцах

конъюнктивит

 

Если вы заболели:

• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу!
• Соблюдайте постельный режим и пейте много жидкости.
• Ограничьте контакты с близкими.
• Постоянно проветривайте помещение.
• Часто мойте руки с мылом.

 

Единый телефон спасения «112»